マッスルトレーナーで引き締め美脚は本当！

私は自他ともに認めるダイエットエクササイズのオタクです。

そして私の悩みの一つにむくみやすい脚がありました。

それを解消すべく、試した商品数知れず。

そして見つけたのがマッスルトレーナーでして、現在３足目を愛用中です。

愛用してるぐらいだから大好きなんです。

が、一つだけ嫌いなところがあります。

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ダイソンV６ コードレスが息子の鼻炎アレルギーを激減。　排気が部屋の空気よりキレイってどういうこと？！？！

年末の大掃除ですね。

あなたはもう始めてますか？

たかが掃除機、されど掃除機。

この４、５年、いつも頭の隅に迷い、気になっていたこと。

そう！

思い切ってダイソンの掃除機V6モーターヘッドを買っちゃったの！！！

何でも道具とは正にこのこと！

と久々に思い返した。
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悩まないで！ADHD/ADDが何ですか！　よくなるから子を信じて励ますの！それだけ！

 

ADHD/ADDの子を持つあなたへ、

 

 

あなたのお子さんは、今日も元気？

 

 

ADHDの息子と私は、これまで多岐に渡る困難に

多いに悩み、多いに励まし、多いに苦しみ、多いに喜び、

を繰り返しながらの日々を送っています。

 

これまで数ある困難やハプニングをどう受け入れ、

どう理解し、どう対応、どう対処して来たか、

また、この先も起こるであろう事柄に、どういった心構えで臨むか等々

いまだ進行中の中、

共に歩んで来た１６年間の本音と奇跡を綺麗事無しで綴っていきます。

 

決して全ADHD/ADDに当てはまるわけではありませんが、

多少なりとも参考になり応援出来れば幸いです。

 

今の私には、ハッキリ断言出来る事があります。
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コーヒー前の寝起き1分間ストレッチで朝の目覚めがスッキリ

朝、目が覚めた時、

あなたが先ずすることとは何ですか？

私の毎日は、

目覚めと同時に、枕元に置いてある目薬に手が伸びます。

まだ開けていない左目をうっすら開き、

そこに一滴、そして右目に一滴。

ティッシュで軽く押さえ、

目をつぶったままの状態で

上、右、下、左、右回りにぐる〜っと３回転

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うつ病予備軍のみなさまへ

あなたは今日元気？

 

普段、元気のない人に

どうした〜？
何か悩み？
気分転換したらいいよ〜

なんて、一丁前にアドバイスするくせに、
ふと気づけば私自身がうつ予備軍だ。
落ちるんですから〜〜〜。。。

ここアメリカにはうつ、うつ予備軍がじつに多い！
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